Vegansk matkasse – Bästa veganska matkassen 2022

Svårt att veta vad du ska laga till middag? Att komma på näringsrika och inspirerande maträtter varje dag är lite av en utmaning och ännu svårare är det om du har en specifik kosthållning, t.ex om du enbart äter vegansk mat.

I dessa fall räcker det inte med att ta fram kokboken, blunda och spontant välja en sida, utan du måste planera dina rätter, planera dina inköp och planera din budget mer korrekt. Med en vegansk matkasse vilken är packad och och klar med recept och tillhörande veganska ingredienser är veckans middag planerad och du kan lägga din tid på bättre saker.

Här kan du jämföra matkassar med veganskt innehåll då vi har samlat ett gäng i hopp om att kunna hitta den bästa veganska matkassen 2022 för just dig och dina önskemål.

Bästa veganska matkassen 2022

Testvinnare
4.8
/
5
  • Snabblagade måltider
  • 100% ekologisk & växtbaserad
  • För dig som är vegeterian eller vegan
Antal personer
2 – 5
Måltider per vecka
4 – 8
Pris
Från 469 kr
Om Simple Feast
Tillagningstid 5 – 10 minuter
Rabattkod Spara 20% på din första matkasse
Pris per portion 93 kronor per portion
Betalning Kort eller Klarna
Mobilapplikation Ja, iOS (iPhone) & Andriod
Prenumeration Ja, men ingen bindningstid
Leveranstider Söndagar mellan klockan 11:00-22:00.
Leveransområde Dom största städerna samt mindre orter, se under ”leverans och betalning”
Frakt 59 kr
Mängd kalorier 500-700 kcal per portion
Macrovärden i recept Varierar
Typer av matkassar hos Simple Feast
Flexitarian Nej
Vegansk (Vego) Ja
Vegetarisk Ja
Pescetariansk Nej
Snabba recept Ja
Låga kalorier Ja
Recept för familj Ja
Enbart ekologisk matkasse Ja
Enbart glutenfri matkasse Nej
Enbart laktosfri matkasse Ja (vegansk)
3.5
/
5
  • Inspirerande recept
  • Skräddarsy din matkasse
  • Välj antal portioner och personer
Antal personer
1 – 5
Måltider per vecka
1 – 5
Pris
Från 99 kr
Om Mat.se
Tillagningstid 30 – 45 minuter
Rabattkod Få 200 kr rabatt med koden NY200
Pris per portion Varierar
Betalning Kort eller faktura
Mobilapplikation Ja, iOS (iPhone) & Android
Prenumeration Nej
Leveranstider Alla dagar i veckan, varierande tider
Leveransområde Stockholm, Södertälje, Göteborg, Kungälv, Kungsbacka, Alingsås och Borås
Frakt Gratis frakt vid beställning över 750 kr, annars 99 kr
Mängd kalorier Varierar
Macrovärden i recept Varierar
Typer av matkassar hos Mat.se
Flexitarian Ja
Vegansk (Vego) Ja
Vegetariansk Ja
Pescetariansk Ja
Snabba recept Ja
Låga kalorier Ja
Recept för familj Ja
Enbart ekologisk matkasse Ja
Enbart glutenfri matkasse Ja
Enbart laktosfri matkasse Ja
3.5
/
5
  • Färdiglagade matlådor
  • Inspiration & coaching med matkassen
  • Erbjuder fri frakt
Antal personer
1
Måltider
10 – 40
Pris
Från 695 kr
Om Gi-boxen
Tillagningstid 5 – 10 minuter
Rabattkod Ej tillgänglig
Pris per portion Från 50 kr
Betalning Kort eller Klarna
Mobilapplikation Nej
Prenumeration Ja, men ingen bindningstid
Leveranstider Söndagar 12-21, lördagar (Blekinge), tisdagar (Gävle och Dalarna)
Leveransområde Sök ditt område via länken under ”Leverans och betalning”
Frakt Gratis
Mängd kalorier 300-600 kcal per portion
Macrovärden i recept Varierar
Typer av matkassar hos Gi-boxen
Flexitarian Ja
Vegansk (Vego) Ja
Vegetariansk Ja
Pescetariansk Ja
Snabba recept Ja
Låga kalorier Ja
Recept för familj Nej
Enbart ekologisk matkasse Nej
Enbart glutenfri matkasse Ja
Enbart laktosfri matkasse Ja
3.5
/
5
  • 100% ekologiska matkassar
  • Röstades fram årets matkasse 2016
  • Stort utbud för vegetarianer
Antal personer
1-4
Måltider per vecka
3 – 5
Pris
Från 225 kr
Om Årstiderna
Tillagningstid 20 – 45 minuter
Rabattkod Få 20% rabatt på första matkassen med koden ”EKO2022”
Pris per portion Från 45 kr
Betalning Kort eller faktura
Mobilapplikation Ja, iOS (iPhone) & Android
Prenumeration Ja, men ingen bindningstid
Leveranstider Söndag, måndag eller onsdag beroende på vart du bor
Leveransområde Nästan hela Sverige
Frakt Gratis för medlemmar samt beställningar över 600 kr för ickemedlemmar, annars 29-59 kr för ickemedlemmar
Mängd Från 500 kcal per portion
Macrovärden i recept Varierar
Typer av matkassar hos Årstiderna
Flexitarian Ja
Vegansk (Vego) Ja
Vegetariansk Ja
Pescetariansk Nej
Snabba recept Ja
Låga kalorier Ja
Recept för familj Ja
Enbart ekologisk matkasse Ja
Enbart glutenfri matkasse Ja
Enbart laktosfri matkasse Ja (vegansk)

Vad är en vegan?

En vegan lever ett liv helt utan att äta eller använda produkter från djur, dvs alla typer av kött, ägg och olika textilier som t.ex skinn och silke, samt undviker produkter som är testade på djur. 

Äta veganskt

På marknaden kan du hitta många veganska matkassar som är specifikt framtagna efter dina behov. Vegokassar är fulla med goda grönsaker och annat från växtriket, t.ex soja och bönor vilka du kan laga spännande måltider med.

Ett stort plus är även att du inte behöver fundera på vad du ska tillaga för vegansk mat, eftersom dom flesta veganska matkassarna också kommer med färdiga recept.

Fördelar med veganska matkassar

Det finns flera bra anledningar med att välja veganska matkassar som är färdigpackade. Som tidigare nämnt slipper du handla maten själv och du behöver inte sitta och söka internet runt för att hitta goda recept. Det finns även en hel del andra fördelar med att använda sig av veganska matkassar, vilka du finner nedan.

  • Du minskar matsvinnet då matkassarna levereras i exakta mått
  • Du får ta del av god, färsk och närproducerad mat
  • Du behöver varken handla eller planera din veckomeny
  • Du får all mat och alla recept enligt den veganska kosthållningen
  • Passar för dig som är vegan eller vill äta mer hälsosamt
  • Du kan välja en kasse i en storlek som passar dig – singel eller barnfamilj?

Just matsvinn är något som har blivit ett mycket stort diskussionsämne under dom senaste åren. Allt fler företag såväl som privatpersoner har prioriterat om och planerar idag sina matinköp mer försiktigt.

Du har säkerligen själv varit med om att du har många oöppnade förpackningar i kylskåpet som aldrig äts upp eller att du köper hem livsmedel som du aldrig använder dig av. Med en vegansk matkasse får du exakt den mängd mat som du behöver för receptet i fråga.

Veganska matkassar innehåller även ekologiska råvaror vilket är bra både för miljön och din kropp. Perfekt!

Vegansk matkasse – så funkar det

Hela syftet med att köpa matkasse för veganer är att göra din vardag enklare och det är det matkasse-leverantörerna har som mål. Därför är den veganska matkassen utformad på ett sådant sätt att du slipper tänka på en av de vardagsbestyr som tar upp mest av din tid – planering, inköp och matlagning.

En vegansk matkasse kommer alltid levererad till din dörr, oavsett om du har möjlighet att vara hemma eller inte. Den är också fylld med färska och fina råvaror, samt ingredienser och härliga, välsmakande recept.

Hur din veganska matkasse kommer se ut beror helt och hållet på vilken leverantör du har, då alla har olika upplägg. För dom allra flesta är det dock leverans på söndagar som gäller och då får du en matkasse som är framtagen efter dina behov.

Innan beställning kan du själv välja om du vill ha din veganska matkasse anpassad för 2-3 personer eller om det är 4 eller fler personer som ska äta. Du kan även välja hur många dagar som maten ska räcka till, där 3 eller 5 dagar är det vanligaste.

Det finns även olika typer av vegetarianer, som tur är finns det ännu fler kassar att välja mellan nu, som t.ex flexitariansk matkasse och vegetarisk matkasse med lakto-ovo innehåll.

Veganska matkassar för hela familjen

Det är inte ovanligt att föräldrar upplever att det är svårt att få i barnen tillräckligt mycket grönsaker. Frukt går i dom flesta fall bra, men när det kommer till grönsaker tar det stopp.

Genom att ändra på kosten helt och hållet kan du se till att ditt barn får i sig alla näringsämnen från växtriket, utan att behöva sitta där och tjata om att “det är ju så hiiimla gott med sallad”.

Många tror att vegansk kost är ensidig och tråkig, men det är allt annat än sant. Du kan t.ex bjuda på en het bowl med rödbetshummus eller varför inte en god och välsmakande lasagne? Väljer du en vegansk matkasse som är specifikt framtagen för barnfamiljer är recepten alltid noga planerade efter barns petiga smaklökar.

Veganska matkassar med fokus på miljö

Det blir även mer och mer vanligt att man vill äta mer ekologiskt. Vi ska inte säga att veganer och vegetarianer är mer måna om miljön än vad köttätarna är, men vi ska heller inte sticka under stolen att köttindustrin står för 14-18% av utsläpp av växthusgaser vilket automatiskt gör att det är ett bättre val att avstå från kött, helt eller delvis.

Många veganer är även redo att lägga några kronor extra på att köpa ekologisk mat, då även det gynnar miljön. Vad som är väldigt bra då är att det finns många leverantörer som tillhandahåller 100% ekologiska, veganska matkassar att välja mellan. Det finns även en hel matkassar med delvis ekologiskt innehåll. Välj det som passar dig bäst!

Olika typer av vegetarianer

Det finns olika typer av vegetarianer, där vegan är en av dom. 

1. Vegetarian – Avstår helt från att äta något från djurriket

Det är vanligt förekommande att man tror att vegetarianer avstår från kött men äter annat från djur, t.ex ägg och mejeriprodukter, vilket inte stämmer. 

Som ”enbart” vegetarian äter man ingenting från djur, punkt.

2. Vegan – Ett liv helt utan animaliska produkter

Precis som vegetarianer så har veganer en växtbaserad kost, däremot har veganer valt att avstå från allt som har med djur att göra (förutom att gulla med dom).

T.ex använder veganer ingenting från djurets kropp såsom ull, läder, dun och silke. Veganer använder heller inte djurtestade produkter som t.ex kosmetika och hygienartiklar.

3. Lakto-vegetarian – Laktos går bra

Som lakto-veg äter man mejeriprodukter som mjölk och smör.

4. Ovo-vegetarian – Käkar ägg

Om du äter ägg klassas du som Ovo-veg.

5. Lakto-ovo-vegetarian – En kombination

1+1=2. En Lakto-ovo-vegetarian äter både ägg- och mejeriprodukter.

6. Pescetarian – Havsdjur är okej

Äter du fisk och skaldjur? Då är du en en pescetarian. Pescetarianer får ofta höra att dom är “låtsas vegetarianer”, men vi tycker att luften är fri och man gör vad man vill.

7. Flexitarian – Någonstans däremellan

Vissa kanske inte vill ta bort köttet helt och hållet men är redo att äta mer vegetarisk mat, då är man en flexitarian. En bra start!

8. Klimatarian/climatarian – Tänker på miljön

Som klimatarian äter man ekologisk och svensktillverkad frukt och grönt, för att värna om vår jord. Man äter även svensktillverkat kött eller inget kött alls. 

Genom att äta hållbar mat hjälper du till att minska transporterna från andra länder, samt utsläppet från köttindustrin som ligger på cirka 16% av det totala växthusgas utsläppet, och då räknas inte övriga miljöproblem med som t.ex föroreningar och markförstöring.

Utöver detta gör du även djuren en tjänst då Sveriges djurhållning är mycket bättre än dom flesta ländernas.

Hitta den bästa veganska matkassen för dig

För att du ska bli riktigt nöjd med din matkasse-leverantör såväl som innehållet i din veganska matkasse är research A och O.

Vi har gjort det största jobbet åt dig och recenserat företag såväl som matkassar av alla dess slag – inklusive veganska. På så sätt blir det lättare för dig att hitta just den matkassen för vegan som du vill ha och som passar dina behov och din livsstil.

Majoriteten av alla populära och välkända matkasse-leverantörer ligger på samma nivå när det kommer till valet av färska och fina råvaror, men för att du ska bli nöjd behöver du titta på mer än så.

Innan du väljer din veganska matkasse måste du säkerställa så leverans är möjlig i ditt område och att priset passar din plånbok. Ytterligare ett tips är att kontrollera vad som gäller för uppsägning och ändringar i ordern, såväl som variation och inspiration gällande maträtter.

Frågor och svar om vegansk matkasse

Vilken är den bästa veganska matkassen?

Det är väldigt individuellt. Allt beror på vad och hur mycket du vill ha i din veganska matkasse, när du vill ha den levererad samt hur din ekonomi ser ut. 

Det finns så många olika matkassar att välja mellan som bl.a vego, ekologisk matkasse, vegansk glutenfri matkasse eller så kanske du bara vill ha en enkel, matkasse med veganskt innehåll.

Du kan med fördel läsa vår jämförelse för att hitta den matkassen som passar bäst för dig!

Hur mycket kostar veganska matkassar?

Priset för en vegansk matkasse ser olika ut mellan dom olika leverantörerna. Vanligt är att nya kunder får några 100 kr rabatt dom första matkassarna, ett prova-på-pris med andra ord.

Generellt så är billigare med vegansk matkasse jämfört med att handla själv då du får exakt det du behöver, och inte massor annat som man kan få för sig att stoppa i kundvagnen när man handlar i butik.

Vi jämför veganska kassar från Simple Feast, mat.se och Årstiderna där även pris framgår.

Vad är skillnaden på vegansk och vegetarisk matkasse?

En vegansk matkasse innehåller absolut ingenting från djur. Dvs delar från djur eller något som djur själva har producerat, t.ex honung.

Det finns även olika typer av vegetarianer, som tur är finns det ännu fler kassar att välja mellan nu, som t.ex flexitariansk matkasse och vegetarisk matkasse med lakto-ovo innehåll.

Vad är vegansk kost?

Både veganer och vegetarianer väljer bort kött och andra animaliska produkter ur sin kost. Sakta men säkert har intresset även ökat för att äta vegansk mat vilken är 100% växtbaserat och vartefter börja leva som en vegan och avstå från animaliska ting generellt.

Många veganer väljer bort animaliska produkter med anledning av djurens välmående eller att dom har en speciell relation till djur vilken gör att dom helt enkelt inte vill äta sina kompisar.

Om du funderar på att bli vegan eller är vegan idag har du tagit ett väldigt bra initiativ mot en bättre miljö och djurhållning.

Vad är animaliska biprodukter?

Allt som inte räknas som livsmedel eller rester från slaktade djur kallas för animaliska biprodukter.

Animaliska biprodukter är hela kroppar eller delar av kroppar av ett slaktat djur som man inte äter. Det kan t.ex vara äggskal, fiskrens, skinn, ull och fjädrar.